Gesundheits- und Performancemanagement

Allgemeine Informationen Gesundheitsmanagement (GHM)

Stand September 2026

 

Anmeldungen zu Veranstaltungen:

• Ausschließlich online möglich über den GHM-Webshop
  https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at. Sie werden hier einmalig aufgefordert, sich mit Vorname, Nachname und E-Mail-Adresse zu registrieren. Danach erhalten Sie einen Freischalte-Link und können Ihr persönliches Passwort vergeben.
• Im GHM-Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at finden Sie sämtliche Informationen zu Veranstaltungen und Einzelberatungen des GHM mit Detailinformationen sowie Anmeldemöglichkeit.
• Die Eigenkostenanteile für Veranstaltungen (Vorträge, Seminare, Workshops, Outdoor-Programme, Serien-Veranstaltungen) sind sofort bei Buchung mittels Kreditkarte zu bezahlen. Nach Eingabe und Autorisierung Ihrer Kreditkartendaten erhalten Sie eine Buchungsbestätigung per Mail. Die Kosten für Einzelberatungen (z. B. Massagen, Vorsorgeuntersuchungen, Beratungstermine) sind bei Ihrem Termin bar unmittelbar an die Professionist:innen zu bezahlen.
• Ihre Anmeldung im Webshop garantiert Ihnen einen fixen Platz bei der gebuchten Veranstaltung oder Einzelberatung. Eine Stornierung von Veranstaltungsbuchungen ist aus technischen und organisatorischen Gründen nicht möglich. Bei Einzelberatungen ist eine Terminänderung möglich.

Anonymität und Diskretion

• Im Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at werden Vorname, Nachname und E-Mail-Adresse erfasst. Diese Daten sind ausschließlich für die Mitarbeiter:innen des GHM und Trainer:innen zugänglich.
• Die für die Bezahlung der Eigenkostenbeiträge einzugebenden Kreditkartendaten werden nicht im Buchungs-System gespeichert, sondern sofort nach Autorisierung durch Ihre Kreditkartenorganisation gelöscht.
• GHM-Mitarbeiter:innen, regionale Gesundheitskoordinator:innen und Gesundheitspartner: innen sind zu absoluter Diskretion verpflichtet.
• Buchungs-Informationen von Mitarbeiter:innen werden streng vertraulich behandelt.
• Statistische Aufzeichnungen erfolgen ausschließlich anonymisiert.
• Es gelten jedenfalls die Bestimmungen der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).

Ansprechpartnerinnen

• Sylvia Wintschnig, Tel. 05 0100 – 35112, mailto:gesundheitsmanagement@steiermaerkische.at
• Bianca Noll, Tel. 05 0100 – 35113, mailto:gesundheitsmanagement @steiermaerkische.at
• Gesundheits-Koordinatorinnen in allen Regionen der Steiermärkischen Sparkasse, sowie in allen Partnerunternehmen.

Aufgaben des GHM

• Regelmäßige Analyse der Arbeitsumfeldbedingungen im Zusammenhang mit gesundheitlichen Aspekten.
• Maßnahmenplanung für ganzheitliche Gesundheit aller Mitarbeiter:innen (physische, psychische, emotionale, soziale und mentale Fitness).
• Informieren, Beraten und Unterstützen aller Mitarbeiter:innen bei der betrieblichen Gesundheitsförderung.
• Vernetzen mit Gesundheitseinrichtungen anderer Unternehmen und Institutionen.
• Fördern der Gesundheitskompetenz der Mitarbeiter:innen (Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit, Beschaffen von Informationen, kritische Überprüfung der Qualität, Entscheidungen treffen, Umsetzen im Alltag).
• Identifizieren von gesundheitsrelevanten Aspekten und Tendenzen im Unternehmen.
• Verhaltensprävention durch Bewusstmachen, Informieren und Motivieren.
• Verhältnisprävention durch Schaffen gesundheitsförderlicher Arbeitsbedingungen.
• Interne Kommunikation aller Gesundheitsförderungs-Maßnahmen.
• Positionieren der Führungskräfte als Multiplikator:innen eines gesundheitsförderlichen Arbeitsumfeldes.
• Planen und Umsetzen von Gesundheitsförderungsprogrammen in Kooperation mit externen Anbieter:innen.
• Strategische Planung und Koordination der Arbeitsmediziner:innen sowie der Arbeitspsycholog:innen.
• Betrieb und Administration des GHM-Webshop
  https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at

Feedbacks

• Feedbacks sind wertvolle Qualitätsmaßstäbe und Entscheidungshilfen bei der Programmgestaltung und gerne willkommen.
• Feedbackabgabe: jederzeit per Mail an gesundheitsmanagement@steiermaerkische.at möglich.

Unsere Gesundheitsschwerpunkte:

Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge für alle Mitarbeiter:innen ist ein Ziel der Steiermärkischen Sparkasse.

• Ganzheitliche/Mentale/Psychische Gesundheit: Ganzheitliche Gesundheit umfasst das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und stärkt die innere Balance im Arbeitsalltag.
• Physische Fitness: Physische Fitness wird durch das GHM-Programm unterstützt und trägt zur Erhaltung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer bei.
• Gesunde Ernährung: Mit Kochworkshops und Vorträgen zum Thema gesunde Ernährung fördern wir ein bewusstes Essverhalten im Arbeitsalltag.
• Gesundes Arbeitsleben: Ein gesundes Arbeitsleben entsteht durch förderliche Arbeitsbedingungen, individuelle Gestaltungsmöglichkeiten und die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen.
• Entspannung/Stressmanagement: Entspannung und Stressmanagement helfen dabei, Belastungen zu reduzieren und das persönliche Wohlbefinden im Arbeitsalltag zu stärken.
• Vorsorge: Durch regelmäßige Vorsorgeangebote und Gesundheitschecks ermöglichen wir frühzeitige Prävention und stärken die Eigenverantwortung für die Gesundheit.

Haftung

Alle Aktivitäten des GHM, der Besuch von Veranstaltungen sowie die Benutzung von Einrichtungen des GHM finden auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko der Teilnehmenden statt. Alle Teilnehmenden haben dafür zu sorgen, dass die gesundheitlichen Voraussetzungen erfüllt sind, um die Aktivitäten, Veranstaltungen und Einrichtungen des GHM gefahrlos zu nutzen.

Infrastruktur und Organisation in Graz

• Hauseigene Bibliothek: verfügbar für Mitarbeiter:innen der Steiermärkischen Sparkasse. Die Nutzung der hauseigenen Bibliothek erfolgt auf Vertrauensbasis: Mitarbeitende können Bücher eigenständig entnehmen und werden gebeten, diese nach Gebrauch wieder zurückzubringen.
• Entspannung: Ruheraum mit Massagesessel, Entspannungsmusik. Albrechtgasse 9, 3. Stock, Montag bis Samstag von 06.00 – 22.00 Uhr, Zutritt mit Schlüsselkarte, Raumbuchung erforderlich.
• Einzelberatungen: Albrechtgasse 9, 3. Stock, Montag bis Freitag laut Terminvereinbarung, Zutritt mit Schlüsselkarte. Anmeldung zu den Einzelberatungen über GHM-Webshop
  https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at erforderlich. Barzahlung nach Durchführung der Behandlung. Duschmöglichkeiten vor Ort.
• Veranstaltungen: 
• Geführte Gymnastik, Fitness- und Entspannungstrainings: Albrechtgasse 9, Erdgeschoss, Montag bis Freitag, Zutritt mit Schlüsselkarte, Anmeldung zu geführten Trainingsveranstaltungen über GHM-Webshop
  https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at erforderlich. Duschmöglichkeiten vor Ort.
• Vorträge/Seminare/Workshops: Seminarraum im GHM Albrechtgasse 9, 3. OG. Zutritt mit Schlüsselkarte (für Interne) oder über den Empfang (für Externe), Anmeldung zu Vorträgen/Seminaren/Webshops über GHM-Webshop
  https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at erforderlich.
• Outdoor-Programme: Geführte Veranstaltungen im Freien. Anmeldung zu Outdoor-Veranstaltungen über GHM-Webshop
  https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at erforderlich.
• Selbstständige Trainingsmöglichkeit: Sportraum (move2) mit Crosstrainer, Laufband, Rudergerät, Gymnastikgeräten, Multikraft-Trainingsgerät, iPad. Albrechtgasse 9, 3. Stock, Montag bis Samstag von 06.00 – 22.00 Uhr, Zutritt mit Schlüsselkarte. Duschmöglichkeiten vor Ort.
• Zutrittssystem: Mit Schlüsselkarte (Mitarbeiterkarte für Interne, Gästekarte für Partnerfirmen). Die Räume des GHM in Graz sind von Montag bis Samstag von 06.00 bis 22.00 Uhr zugänglich.

Raumbuchung und Nutzungshinweise

Die Raumkalender befinden sich in Outlook und heißen:

• RES STMK move1 (Sport- und Gymnastiksaal, EG)
• RES STMK move2 (Sportraum, 3. OG
• RES STMK energize1
• RES STMK energize2
• RES STMK reflect

Bitte sehen Sie davon ab, Serientermine zu buchen. Die Räume sind nach der Nutzung ordentlich zu hinterlassen. Sollte ein gebuchter Termin nicht wahrgenommen werden, ist dieser rechtzeitig zu stornieren.

Infrastruktur in den Regionen

Die Veranstaltungen in den Regionen werden je nach den räumlichen Gegebenheiten organisiert. Zu allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung über den GHM-Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at erforderlich.

Kennziffern

• Erholungs-Belastungs-Bilanz: Erheben des Umgangs mit Burnout-Risiken mittels Mitarbeiter:innenbefragung alle 3 Jahre.
• (Langzeit-) Krankenstandsentwicklungen: laufende Aufzeichnung, jährliche Auswertung.
• Mitarbeiter:innenzufriedenheit: Erheben gesundheitsrelevanter Einflussfaktoren mittels Mitarbeiter:innenbefragung alle 3 Jahre.

Kommunikation

• GHM-Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at: rund um die Uhr für alle Mitarbeiter:innen der Steiermärkischen Sparkasse sowie der Partnerunternehmen verfügbar.
• Intranet: wöchentliche Meldung über aktuelle Veranstaltungen.
• Schwerpunkt-Informationen: im Anlassfall.

Kosten(beteiligung) bei GHM-Programmen

• Die Bezahlung der Eigenkostenbeiträge für Veranstaltungen (Vorträge, Seminare, Workshops, Outdoor-Programme, Serien-Veranstaltungen) erfolgt bei Buchung im GHM-Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at. Hier werden Sie zur Eingabe Ihrer Kreditkarten aufgefordert.
• Die Bezahlung der Kosten für Einzelberatungen (z. B. Massagen, Vorsorgeuntersuchungen, Beratungstermine) erfolgt durch Sie direkt und bar an den durchführenden Professionisten. 
• Kostensätze (gültig ab 2026)

• Einzelberatungen (Präsenz und digital):

Einzelberatungspreise werden direkt von den Einzelberater:innen festgelegt und abgerechnet. Details siehe Webshop.

• Programmserien (Präsenz und digital):

EUR 25,- inkl. USt. für Veranstaltungen mit 5 Einheiten

EUR 40,- inkl. USt. für Veranstaltungen 6 - 8 Einheiten

EUR 50,- inkl. USt. für Veranstaltungen 9 - 10 Einheiten

• Seminare/Workshops/Outdoor (Präsenz):

EUR 25,- inkl. USt.

• Vorträge (Präsenz und digital):

EUR 6,- inkl. USt.

• Fitness- und Entspannungsräume im GHM:

kostenlos benutzbar

Partnerunternehmen

• Grazer Wechselseitige Versicherung
• ÖWG/ÖWGes
• sASG
• sLeasing Süd
• sREAL
• sIM

Partnerunternehmen bezahlen einen Pauschalbetrag von EUR 15,00,- pro aktiver Mitarbeiter:in pro Monat (Stand November 2025) an das GHM. Dieser Beitrag für die Inanspruchnahme der GHM-Veranstaltungen ist im Voraus zu bezahlen, unabhängig davon, wie viele Mitarbeiter:innen des Partnerunternehmens tatsächlich an den GHM-Veranstaltungen teilnehmen. Die Rechnungslegung des GHM an die Partnerinstitute erfolgt vierteljährlich im Voraus oder jährlich im Nachhinein.

Programmänderungen

• Veranstaltungsdetails sowie Programminhalte sind tagesaktuell im GHM-Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at abfragbar.
• Auf Programmänderungen bei den von Ihnen gebuchten Veranstaltungen oder Einzelberatungen werden Sie aktiv per Mail hingewiesen.

Programmschwerpunkte

• Gesundes Arbeitsleben: Information, Verhaltenstraining, soziale Stärkung, Selbstmanagement und Diskussionen über das Gestalten von Beziehungen, den sozialen Umgang, Respekt, wertschätzende Kommunikation und das Nutzen der Vielfalt als Ressource.
• Gesunde Ernährung: Information und Beratung zur Ernährung als Basis für die ganzheitliche Gesundheit.
• Mentale/psychische/ganzheitliche Gesundheit: Information, Beratung, Verhaltenstraining und Selbstmanagement für ein ausgewogenes Gestalten der verschiedenen Lebensbereiche sowie Erhalten und Steigern der quantitativen und qualitativen Leistungsfähigkeit.
• Physische Fitness: Information, Messungen und körperliches Training als Ausgleich zu berufsbedingten einseitigen Belastungen und Fehlstellungen sowie zum Vermeiden von physischen Abnützungserscheinungen.
• Entspannung/Stressmanagement: Information, Beratung, Verhaltenstraining, soziale Stärkung und Selbstmanagement für ein situationsgerechtes Umgehen mit alltäglichen (Berufs-)Belastungen.
• Vorsorge: Checks, Messungen, Beratung und Gesundheits-Vorsorgepläne zum Erkennen von Symptomen und Vermeiden von physischen und psychischen Beeinträchtigungen.

Storno von gebuchten Veranstaltungen

• Veranstaltungen (Vorträge, Seminare, Workshops, Outdoor-Programme, Serien-Veranstaltungen):

• Ein Stornieren von Buchungen ist grundsätzlich NICHT möglich. Die Raum- und Personalkapazitäten für diese Veranstaltungsarten sind aufgrund von Qualitäts- und Sicherheitsauflagen sowie technischer Gegebenheiten begrenzt und werden entsprechend der laufenden Buchungslage organisiert.
• Mit Ihrer Anmeldung zu einer Veranstaltung bekommen Sie einen Fixplatz bei der Veranstaltung zugewiesen. Sollten Sie zu einer gebuchten Veranstaltung nicht erscheinen, wird Ihr bezahlter Eigenkostenbeitrag einbehalten.
• Eine Stornomöglichkeit mit Rückvergütung des Eigenkostenbeitrages besteht nur im Falle von unvorhersehbar und plötzlich auftretenden gesundheitlichen Gründen zum Veranstaltungszeitpunkt. In diesem Falle schicken Sie bitte eine Mail an gesundheitsmanagement@steiermaerkische.at
• Sollte der Veranstalter aus organisatorischen Gründen eine Veranstaltung absagen müssen, werden alle Anmeldungen automatisch storniert und eventuell bereits eingehobene Eigenkostenbeiträge auf die Kreditkarte rückvergütet.

• Einzelberatungen (z. B. Massagen, Vorsorgeuntersuchungen, Beratungstermine):

• Ein Stornieren von Buchungen ist grundsätzlich NICHT möglich.
• Eine Terminänderung für die gebuchte Einzelberatung ist bei Vorhandensein verfügbarer Termine bis maximal 2 Tage vor Veranstaltungsdatum möglich.
• Die Weitergabe eines gebuchten Termines an eine:n Kolleg:in ist möglich. In diesem Falle schicken Sie bitte eine Mail an gesundheitsmanagement@steiermaerkische.at

Teilnahmeberechtigte

• Teilnahmeberechtigt sind grundsätzlich aktive Mitarbeiter:innen, Karenzierte und Pensionierte der Steiermärkischen Sparkasse sowie aktive Mitarbeiter:innen der Partnerunternehmen.
• Alle aktiven MitarbeiterInnen können an allen Veranstaltungen und Einzelberatungen in Graz und in den Regionen teilnehmen.
• Pensionierte Mitarbeiter:innen können jederzeit an allen Vorträgen teilnehmen. Die Teilnahme an allen anderen Programmen ist möglich, wenn die maximale Teilnehmerzahl nicht durch aktive Mitarbeiter:innen erfüllt ist.
• Firmenfremde Partner:innen von Mitarbeiter:innen können an allen Vorträgen sowie an gekennzeichneten Familienprogrammen teilnehmen.

Trainer:innen, Therapeut:innen, Vortragende

• Die Auswahl erfolgt ausschließlich nach genormten Qualitätskriterien.
• Das GHM arbeitet ausschließlich mit externen Expert:innen zusammen, die in ihrem jeweiligen Fachgebiet über entsprechende Ausbildungen und langjährige Erfahrungen verfügen.

Veranstaltungsformate

• Einzelberatung (Präsenz oder digital möglich):
  Individualprogramm im Einzelgespräch, Dauer max. 1, 5 Stunden
• Seminar/Workshop/Outdoor (nur Präsenz möglich):
  Lehrveranstaltung mit Theorie, Praxis- und Übungsteil, Dauer max. 1 Tag
• Serienveranstaltung (Präsenz oder digital möglich):
  Veranstaltungsreihe mit mehreren Einheiten, in der Regel 1 x pro Woche je 0,5 bis 1,5 Stunden
• Vortrag (Präsenz oder digital möglich):
  Informationsvermittlung zu aktuellen Themen der Gesundheit, Dauer max. 2 Stunden, auch für PartnerInnen buchbar

Veranstaltungsorte in und außerhalb von Graz

• Alle Mitarbeiter:innen können an allen Gesundheitsprogrammen in Graz und in allen Regionen teilnehmen. Die Veranstaltungen sind im GHM-Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at nach Regionen abfragbar. Der genaue Veranstaltungsort ist in den Veranstaltungsdetails angeführt.

Wartelisten

• Einige Veranstaltungen sind mit maximaler Teilnehmer:innenanzahl begrenzt. Nach Erreichen der maximalen Teilnehmer:innenzahl ist eine Buchung im GHM-Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at nicht mehr möglich. Auf Wunsch können Sie sich auf eine Warteliste setzen im GHM Webshop und bekommen eine Benachrichtigung, sollte jemand ausfallen.

Webshop https://www.gesundheitsmanagement-stmk-spk.at

• Der GHM-Webshop ist auf allen Devices (PC, Laptop, Smartphones, iPhones, Tablets, iPads) abrufbar.
• Der GHM-Webshop besteht aus 2 Sub-Webshops:

• Webshop „Veranstaltungen“ für Informationen und Buchung von Vorträgen, Seminaren, Workshops, Outdoor-Programmen, Serien-Veranstaltungen
• Webshop „Einzelberatungen“ für Informationen und Buchung von Massagen, Vorsorgeuntersuchungen, Beratungsterminen etc.

• Der GHM-Webshop ist

• Informations- und Buchungsplattform für rund 200 Veranstaltungen und Einzelberatungen, die jährlich in Graz, in den Regionen und online stattfinden,

• Der GHM-Webshop bietet Suchkriterien nach Gesundheitsschwerpunkten, Regionen und Datum. 

Zeitpunkt der Veranstaltungen

• Die Veranstaltungszeiten sind so gestaltet, dass bei Teilnahme der ordentliche Geschäftsbetrieb weiterhin gewährleistet ist.
• Gemäß Betriebsvereinbarung ist an den GHM-Programmen grundsätzlich in der Freizeit teilzunehmen:

• außerhalb der Dienstzeiten
• während der Dienstzeiten als Zeitausgleich
• an Urlaubstagen

 

Hinweis zum Behindertengleichstellungsrecht und zur Antidiskriminierung – Stand November 2020

• Der barrierefreie Zutritt zu allen infrastrukturellen Einrichtungen des GHM ist Standard. In einigen regionalen Einrichtungen, wo die Beseitigung von Barrieren rechtswidrig bzw. aufgrund von Unverhältnismäßigkeiten unzumutbar ist, wird eine größtmögliche Annäherung an einen barrierefreien Zutritt umgesetzt.
• Eine gebärdensprachliche Unterstützung bzw. Sprachausgabe mittels mobiler induktiver Höranlage kann von Menschen mit Beeinträchtigung jederzeit im GHM angefordert werden.
• Auf Anfrage organisiert das GHM-Veranstaltungen, die für spezielle Bedürfnisse von behinderten Menschen adaptiert sind.
• Einige GHM-Programme berücksichtigen in ihrer Gestaltung Zielgruppen mit besonderen Bedürfnissen (z. B. Frauen, Männer, Führungskräfte, Mitarbeiter:innen mit Migrationshintergrund, Mitarbeiter:innen mit Familien, Mitarbeiter:innen bestimmter Altersgruppen). Diese GHM-Programme schließen allerdings keine Mitarbeiter:innen aus, die nicht der Zielgruppe angehören.
• Die Auswahl der für das GHM tätigen Gesundheitsexpert:innen erfolgt nach strengen Qualitätsnormen; eine große Affinität zum Thema Diversity ist eines der Qualitätskriterien.